شيماء محمد …

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الكركديه البارد في فصل الصيف، للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة، والطقس الحار، وترطيب الجسم، لكن هل تعرف فوائد هذا المشروب.

أكد خبراء التغذية ، أن مشروب الكركديه البارد، يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة للجسم في فصل الصيف، كما يعد المشروب المناسب لأصحاب الضغط المرتفع.

وقد عمل مشروب الكركديه البارد على خفض مستويات الدم المرتفع، كما يساعد على تنشيط حركة الدم، إضافة إلى تنشيط عملية الأيض وتطهير الجسم من الميكروبات،كما يعزز الكركديه البارد مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم ويقلل من تجمع الدهون الثلاثية.

وكذلك، فإن مشروب الكركديه البارد يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، والتي قد تسبب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والالتهاب الرئوي ،كما يحفز الكركديه نشاط الكبد، ويحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم.