.
الرواد نيوز …
▪︎أنت تؤذي نفسك عندما :
– تقول”نعم“حين تريد أن تقول”لا“.
– تتناول طعام لا ترغب به وترتدي ملابس لا تناسبك.
– تقيم نفسك من خلال تقييم الناس لك
– تتنازل عن مبادئك و معتقداتك طلبا” لرضاهم
– عدم التعبير عن احتياجاتك الأساسية
– السعي لتحقيق أحلام و رغبات الغير على حساب نفسك .
– السكوت على الإهانة رغبة في استمرار علاقتك بالآخر
Discussion about this post