كيف تعيش حياة سعيدة،،،،، هانم الصادق

كيف تعيش حياة سعيدة،،،،، هانم الصادق

هانم الصادق

نحن جميعا نريد أن نكون سعداء لكننا احيانا نفكر في السعادة على أنها شئ يحدث لنا

شي ليس لدينا سيطرة عليه
من السهل ربط فكره السعاده بالوضع الذى نحن عليه

قد نقول لأنفسنا
لو كان الاوضاع مختلفة سأكون سعيدا
لكن هذه ليست الطريقه نصنع بها سعادتنا

اذا لم تكن سعيدا بمفردك فلن تكون سعيدا مع شخص اخر
لماذا يعتقد بعض الناس ان العلاقات هى مفتاح السعاده

لكى تكون سعيدا مع شخص اخر يجب ان تكون سعيدا بحياتك اولا
ربما يكون قبول الذات هو افضل هديه تقدمها لنفسك

قبول الذات بدون شرط
هذا يعنى ان تقبل نفسك كما هى بكل عيوبها ومميزاتها

السعادة هى أكثر من مجرد شعور جيد
السعادة هى الاستمتاع حقا بحياتك والرغبة في تحقيق أقصى استفادة منها
الناس السعداء هم أكثر نجاحا
هم الافضل في الوصول إلى اهدافهم
الناس السعداء هم أكثر صحة ويعيشون لفتره اطول ويتعلمون بشكل أفضل
السعادة مهمة جدا في حياتنا

تعتمد سعادتك على جودة افكارك
من اجل الحصول على سعادة كبيرة يجب ان تشعر بألم شديد تعاسة والا كيف ستعرف متى تكون سعيدا
هناك شيئان يجب ان تستهدفها في الحياه

اولا ان تحصل على ما تريد وبعد ذلك الاستمتاع به

يجب ان نتعلم الرضا لكى نكون أكثر سعادة
السعادة هى وجود عائله كبيرة محبة مترابطة

السعادة لا تأتى نتيجه الحصول على شي لا نملكه بل نتيجه تقدير ما لدينا والرضا به

تعلم ان تستمتع بكل دقيقه من حياتك لكن يجب ان تعلم ان الحياة السعيدة لا يمكن أن تخلو من قدر من الظلام ستفقد كلمه سعيد معناها اذا لم يوازنها الحزن
سر السعاده الحرية وسر الحرية الشجاعه

يجب ان تعلم أيضا أن السعادة ليست غياب المشاكل انما القدرة على التعامل معها

من يعيش في وئام مع نفسه يعيش في وئام مع الكون