السبت : 2026/02/07 - آخر تحديث الساعة : 01:06:10م
صحيفة الرواد نيوز  - alrouwadnews
  • الرئيسية
  • الافتتاحية
  • أخبار عربية وعالمية
    الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

    الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

    وزير الخارجية يبحث مع رئيس وزراء سلوفينيا التطورات الإقليمية والدولية

    وزير الخارجية يبحث مع رئيس وزراء سلوفينيا التطورات الإقليمية والدولية

    مصر تعرب عن دعمها الكامل لاستئناف المفاوضات بين الولايات المتحدة

    مصر تعرب عن دعمها الكامل لاستئناف المفاوضات بين الولايات المتحدة

    ” قصائد تحلق في مقامات الوجد في “الشارقة للشعر النبطي “

    ” قصائد تحلق في مقامات الوجد في “الشارقة للشعر النبطي “

    مشاورات مصرية صومالية لدعم الشراكة الاستراتجية بين البلدين

    مشاورات مصرية صومالية لدعم الشراكة الاستراتجية بين البلدين

    اتصالات بين وزير الخارجية ونظرائه في قطر وعمان وإيران …

    اتصالات بين وزير الخارجية ونظرائه في قطر وعمان وإيران …

    وزير التعليم العالي يشهد انطلاق يوم التعاون العلمي والأكاديمي المصري الفرنسي 

    وزير التعليم العالي يشهد انطلاق يوم التعاون العلمي والأكاديمي المصري الفرنسي 

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية

    وزير البترول يبحث مع شيفرون الأمريكية تسريع ربط حقل افروديت القبرصي بمصر …

    وزير البترول يبحث مع شيفرون الأمريكية تسريع ربط حقل افروديت القبرصي بمصر …

  • الأدب
    • الشعر
      • الشعر التقليدي
      • الشعر الحديث
      • الشعر النبطي
    • النثر
      • ق.ق.ج
      • القصة القصيرة
      • الرواية
      • الخاطرة
      • مقالات أدبية
  • أعلام وأعمال
    • أعلام رائدة
    • أعمال خالدة
    • أعمال أدبية أجنبية
    • أعمال مترجمة
  • دراسات نقدية
  • عالم المرأة
  • فنون
    • عالم الفن
    • التصوير الضوئي
    • الرسم
    • الموسيقا
    • النحت
  • المزيد
    • بحوث ودراسات
      أنا من البلد دي : دكتور احمد الدهيمي ونجاحاته اللغوية

      أنا من البلد دي : دكتور احمد الدهيمي ونجاحاته اللغوية

      مفهوم الذّات

      مفهوم الذّات

      من راتب الصحفي المصري إلى نظيره الأجنبي… أرقام تصفع الواقع

      من راتب الصحفي المصري إلى نظيره الأجنبي… أرقام تصفع الواقع

      تَغْرِيدُ المَسَاكِينِ

      قراءة في قصيدة “حضارة من دمٍ وعطور

      عيّنة عن بعض الشخصيات

      عيّنة عن بعض الشخصيات

      أثر ظاهرة سكان ” الكمبوند ” على المجتمع ٠..

      الفرد الأناني

      علماء يكشفون كواليس النهاية المرعبة لـ «رمسيس الثالث»

      علماء يكشفون كواليس النهاية المرعبة لـ «رمسيس الثالث»

      محمد علي باشا وطائفة الخبازين …

      محمد علي باشا وطائفة الخبازين …

      عبد الكريم الحلو يكتب رؤية تحليلية لشعر علي الإمارة

      عبد الكريم الحلو يكتب رؤية تحليلية لشعر علي الإمارة

      Trending Tags

      • حوارات وتحقيقات

        نعيم حمدي .. حين ينطق اللسان بعذب الكلام 

        نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزمن الجميل ج ١ 

        نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزمن الجميل ج ١ 

        نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزّمن الجميل

        نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزّمن الجميل

        دمشق 2025 خريطة طريق عقارية جديدة لمرحلة ما بعد الاستقرار

        دمشق 2025 خريطة طريق عقارية جديدة لمرحلة ما بعد الاستقرار

        شبح الدولار فوق الليرة.. هل يكفي رفع تعرفة الكهرباء لإنقاذ قطاع الطاقة من الانهيار؟

        شبح الدولار فوق الليرة.. هل يكفي رفع تعرفة الكهرباء لإنقاذ قطاع الطاقة من الانهيار؟

        حوار خاص مع المهندس محمد غياث نصري خبير صيانة كهربائية 

        حوار خاص مع المهندس محمد غياث نصري خبير صيانة كهربائية 

        متعدد المواهب إبراهيم خليل إبراهيم : كتاباتي وأحاديثي من القلب ولذا تصل للقلوب

        متعدد المواهب إبراهيم خليل إبراهيم : كتاباتي وأحاديثي من القلب ولذا تصل للقلوب

        بيت جبري… عبق الياسمين الشامي

        بيت جبري… عبق الياسمين الشامي

        خليل حمادة: بين هدير الفرات وصمت المدن… رحلة الكاتب الذي يمشي بين الشعر والنثر

        خليل حمادة: بين هدير الفرات وصمت المدن… رحلة الكاتب الذي يمشي بين الشعر والنثر

      • عالم الرياضة
        كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

        كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

        وزير الشباب والرياضة يطلق شارة بدء النسخة الثانية عشرة من ماراثون القاهرة الدولي

        وزير الشباب والرياضة يطلق شارة بدء النسخة الثانية عشرة من ماراثون القاهرة الدولي

        زايد بن حمد آل نهيان يشهد تتويج الفائزين بكأس الإمارات للخيول العربية للقدرة.

        وزير الشباب والرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية 

        وزير الشباب والرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية 

        الفارسة ماسة عدنان تحرز بلقب كأس الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان

        الفارسة ماسة عدنان تحرز بلقب كأس الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان

        منتخب مصر يتصدر مجموعته في أمم أفريقيا

        منتخب مصر يتصدر مجموعته في أمم أفريقيا

        جنوب إفريقيا تتأهل لدور الــ 16 على حساب زيمبابوي في أمم أفريقيا 2025

        جنوب إفريقيا تتأهل لدور الــ 16 على حساب زيمبابوي في أمم أفريقيا 2025

        منتخب مصر يفوز على جنوب أفريقيا ويتصدر المجموعة بالبطولة العربية

        منتخب مصر يفوز على جنوب أفريقيا ويتصدر المجموعة بالبطولة العربية

        كلوب : محمد صلاح يستطيع اللعب لسنوات طويلة

        كلوب : محمد صلاح يستطيع اللعب لسنوات طويلة

        Trending Tags

        • مجلة الرواد
        • PDF-Book
        • مكتبة الفيديو
        • فعاليات وأنشطة
        • الصحة والجمال
        • الكاريكاتير
        • بطاقة دعوة
        • منوعات
        • من نحن
      • البحث المتقدم
      • كل الشكر
      • مسابقات
      • Register
      • Login
      • الرئيسية
      • الافتتاحية
      • أخبار عربية وعالمية
        الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

        الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

        وزير الخارجية يبحث مع رئيس وزراء سلوفينيا التطورات الإقليمية والدولية

        وزير الخارجية يبحث مع رئيس وزراء سلوفينيا التطورات الإقليمية والدولية

        مصر تعرب عن دعمها الكامل لاستئناف المفاوضات بين الولايات المتحدة

        مصر تعرب عن دعمها الكامل لاستئناف المفاوضات بين الولايات المتحدة

        ” قصائد تحلق في مقامات الوجد في “الشارقة للشعر النبطي “

        ” قصائد تحلق في مقامات الوجد في “الشارقة للشعر النبطي “

        مشاورات مصرية صومالية لدعم الشراكة الاستراتجية بين البلدين

        مشاورات مصرية صومالية لدعم الشراكة الاستراتجية بين البلدين

        اتصالات بين وزير الخارجية ونظرائه في قطر وعمان وإيران …

        اتصالات بين وزير الخارجية ونظرائه في قطر وعمان وإيران …

        وزير التعليم العالي يشهد انطلاق يوم التعاون العلمي والأكاديمي المصري الفرنسي 

        وزير التعليم العالي يشهد انطلاق يوم التعاون العلمي والأكاديمي المصري الفرنسي 

        اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية

        اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية

        وزير البترول يبحث مع شيفرون الأمريكية تسريع ربط حقل افروديت القبرصي بمصر …

        وزير البترول يبحث مع شيفرون الأمريكية تسريع ربط حقل افروديت القبرصي بمصر …

      • الأدب
        • الشعر
          • الشعر التقليدي
          • الشعر الحديث
          • الشعر النبطي
        • النثر
          • ق.ق.ج
          • القصة القصيرة
          • الرواية
          • الخاطرة
          • مقالات أدبية
      • أعلام وأعمال
        • أعلام رائدة
        • أعمال خالدة
        • أعمال أدبية أجنبية
        • أعمال مترجمة
      • دراسات نقدية
      • عالم المرأة
      • فنون
        • عالم الفن
        • التصوير الضوئي
        • الرسم
        • الموسيقا
        • النحت
      • المزيد
        • بحوث ودراسات
          أنا من البلد دي : دكتور احمد الدهيمي ونجاحاته اللغوية

          أنا من البلد دي : دكتور احمد الدهيمي ونجاحاته اللغوية

          مفهوم الذّات

          مفهوم الذّات

          من راتب الصحفي المصري إلى نظيره الأجنبي… أرقام تصفع الواقع

          من راتب الصحفي المصري إلى نظيره الأجنبي… أرقام تصفع الواقع

          تَغْرِيدُ المَسَاكِينِ

          قراءة في قصيدة “حضارة من دمٍ وعطور

          عيّنة عن بعض الشخصيات

          عيّنة عن بعض الشخصيات

          أثر ظاهرة سكان ” الكمبوند ” على المجتمع ٠..

          الفرد الأناني

          علماء يكشفون كواليس النهاية المرعبة لـ «رمسيس الثالث»

          علماء يكشفون كواليس النهاية المرعبة لـ «رمسيس الثالث»

          محمد علي باشا وطائفة الخبازين …

          محمد علي باشا وطائفة الخبازين …

          عبد الكريم الحلو يكتب رؤية تحليلية لشعر علي الإمارة

          عبد الكريم الحلو يكتب رؤية تحليلية لشعر علي الإمارة

          Trending Tags

          • حوارات وتحقيقات

            نعيم حمدي .. حين ينطق اللسان بعذب الكلام 

            نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزمن الجميل ج ١ 

            نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزمن الجميل ج ١ 

            نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزّمن الجميل

            نعيم حمدي .. أحد عمالقة الزّمن الجميل

            دمشق 2025 خريطة طريق عقارية جديدة لمرحلة ما بعد الاستقرار

            دمشق 2025 خريطة طريق عقارية جديدة لمرحلة ما بعد الاستقرار

            شبح الدولار فوق الليرة.. هل يكفي رفع تعرفة الكهرباء لإنقاذ قطاع الطاقة من الانهيار؟

            شبح الدولار فوق الليرة.. هل يكفي رفع تعرفة الكهرباء لإنقاذ قطاع الطاقة من الانهيار؟

            حوار خاص مع المهندس محمد غياث نصري خبير صيانة كهربائية 

            حوار خاص مع المهندس محمد غياث نصري خبير صيانة كهربائية 

            متعدد المواهب إبراهيم خليل إبراهيم : كتاباتي وأحاديثي من القلب ولذا تصل للقلوب

            متعدد المواهب إبراهيم خليل إبراهيم : كتاباتي وأحاديثي من القلب ولذا تصل للقلوب

            بيت جبري… عبق الياسمين الشامي

            بيت جبري… عبق الياسمين الشامي

            خليل حمادة: بين هدير الفرات وصمت المدن… رحلة الكاتب الذي يمشي بين الشعر والنثر

            خليل حمادة: بين هدير الفرات وصمت المدن… رحلة الكاتب الذي يمشي بين الشعر والنثر

          • عالم الرياضة
            كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

            كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

            وزير الشباب والرياضة يطلق شارة بدء النسخة الثانية عشرة من ماراثون القاهرة الدولي

            وزير الشباب والرياضة يطلق شارة بدء النسخة الثانية عشرة من ماراثون القاهرة الدولي

            زايد بن حمد آل نهيان يشهد تتويج الفائزين بكأس الإمارات للخيول العربية للقدرة.

            وزير الشباب والرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية 

            وزير الشباب والرياضة يشهد ختام بطولة مصر الدولية للريشة الطائرة البارالمبية 

            الفارسة ماسة عدنان تحرز بلقب كأس الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان

            الفارسة ماسة عدنان تحرز بلقب كأس الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان

            منتخب مصر يتصدر مجموعته في أمم أفريقيا

            منتخب مصر يتصدر مجموعته في أمم أفريقيا

            جنوب إفريقيا تتأهل لدور الــ 16 على حساب زيمبابوي في أمم أفريقيا 2025

            جنوب إفريقيا تتأهل لدور الــ 16 على حساب زيمبابوي في أمم أفريقيا 2025

            منتخب مصر يفوز على جنوب أفريقيا ويتصدر المجموعة بالبطولة العربية

            منتخب مصر يفوز على جنوب أفريقيا ويتصدر المجموعة بالبطولة العربية

            كلوب : محمد صلاح يستطيع اللعب لسنوات طويلة

            كلوب : محمد صلاح يستطيع اللعب لسنوات طويلة

            Trending Tags

            • مجلة الرواد
            • PDF-Book
            • مكتبة الفيديو
            • فعاليات وأنشطة
            • الصحة والجمال
            • الكاريكاتير
            • بطاقة دعوة
            • منوعات
            • من نحن
          • البحث المتقدم
          • كل الشكر
          • مسابقات
          • Register
          • Login
          صحيفة الرواد نيوز  - alrouwadnews

          مَشهَدٌ مَسرَحيٌّ: حُرِّيَّةُ القَلَمِ

          by دعاء محمود
          2025/08/01 - 12:35ص الجمعة
          in منوعات
          0 0
          مَشهَدٌ مَسرَحيٌّ: حُرِّيَّةُ القَلَمِ
          0
          SHARES
          7
          VIEWS
          Share on Twitter

          مَشهَدٌ مَسرَحيٌّ: حُرِّيَّةُ القَلَمِ

           

          بقلم: سلمى صوفاناتي

           

          المَكانُ: ساحَةُ “الأغورا” في أَثينا.

          الزَّمانُ: العَصرُ الكلاسيكيُّ.

          الشَّخصيّاتُ:

           

          _سُقراطُ: فيلسوفُ أَثينا، الحَكيمُ المُتَّهَمُ بإفسادِ الشَّبابِ.

           

          _غلوكونُ: شابٌّ نَبيلٌ، شَقيقُ أَفلاطونَ، مُتَحمّسٌ للفِكرِ لكِنَّهُ حائِرٌ.

           

          أديمانتوسُ: أَخٌ آخَرُ لأفلاطونَ، مُتَأمّلٌ قَليلُ الكَلامِ.

           

          _ كريتونُ: صَديقُ سُقراطَ، صَلبُ الرَّأيِ، واقِعيٌّ.

           

          (المَشهَدُ يَبدَأُ… ضَوءُ الشَّمسِ يَسقُطُ على تِمثالِ أَثينا. سُقراطُ جالِسٌ على حَجَرٍ، مُحاطٌ بِتلاميذِهِ.)

           

          _ غلوكونُ (يَتَأمَّلُ ريشَةً كِتابيَّةً):

          يا سُقراطُ، أَخبِرني… لِماذا تُعَلِّقونَ هذِهِ الأَهمِّيَةَ على القَلَمِ؟ أَهُوَ صَنَمٌ جَديدٌ نَعبُدُهُ؟ أَم وَهمٌ نُضَلُّ بِهِ أَنفُسَنا؟ أَلَيسَ مُجرَّدَ أَداةٍ بَينَ أَيدينا؟

           

          _سُقراطُ (بِهُدوءِ الحَكيمِ) :

          وَهَلِ العَينُ مُجرَّدُ أَداةٍ يا غلوكونُ؟ أَم أَنَّها النَّافِذَةُ الَّتي تَرى بِها النَّفسُ النُّورَ؟ القَلَمُ، يا بُنَيَّ، هُوَ عَينُ الرُّوحِ في ظُلمَةِ الجَهلِ.

           

          _ أديمانتوسُ (بِصَوتٍ خافِتٍ) :

          لَكِنَّ كَثيرًا مِمَّن كَتَبوا، لَم يُضيئوا شَيئًا، بَل زَرَعوا الفِتَنَ، وَلَبَّسوا الحَقَّ بِالباطِلِ. فَهَل كُلُّ مَن حَمَلَ القَلَمَ، صارَ حَكيمًا؟

           

          _سُقراطُ :(يَنهَضُ بِبُطءٍ، يَتَحدَّثُ وَهو يَمشِي بِخِفَّةٍ)

          وَهَل كُلُّ مَن حَمَلَ السَّيفَ فارِسٌ؟ إِنَّما القَلَمُ، مِثلُ الفَضيلَةِ، لا يُنفعُ إِلَّا إِذا كانَتِ النَّفسُ مُستَقيمَةً. فَإِن كَتَبَت يَدٌ مُرتَعِشَةٌ، نَزَفَت كَذِبًا، وَإِن كَتَبَت يَدٌ عادِلَةٌ، خَطَّت عَدلًا لا يَموتُ.

           

          _غلوكونُ (بِتَحَدٍّ شَبَابيٍّ)

          وَما العَمَلُ إِذا كانَتِ المَدينَةُ تَمنَعُنا مِنَ الكِتابَةِ؟ وَتَقولُ: “اُكتُم ما في صَدرِكَ، وَدَعِ الحُكَماءَ وَحدَهُم يَتَكَلَّمونَ”؟

           

          _ سُقراطُ :(يَتَوقَّفُ، يَنظُرُ في عَينَيهِ مُباشَرَةً)

          إِذا خافَتِ المَدينَةُ مِنَ الكَلِمَةِ، فَهِيَ مَدينَةٌ تَخافُ الحَقِيقَةَ. وَهَلِ المَدينَةُ الفاضِلَةُ تَقومُ على الخَوفِ؟ لا يا غلوكونُ، بَل على الجَدلِ، على الحِوارِ، على أَن يَسمَعَ العَقلُ صَوتَ نَفسِهِ.

           

          _ كريتونُ (يَقطِبُ حاجِبَيهِ) :

          لَكِن يا سُقراطُ، في زَمنِ الحَربِ، وَفي زَمنِ الفَوضى، قَد تُفسِدُ الكَلِمَةُ النُّفوسَ، وَتُشَوِّشُ القُلوبَ، فَهَل نَسمَحُ لَها أَن تَطيرَ بِلا قُيودٍ؟

           

          _سُقراطُ (بِصَوتٍ حازِمٍ) :

          الحُرِّيَةُ، يا كريتونُ، لا تُقاسُ بِزَمنِ الحَربِ وَلا السِّلمِ، بَل تُقاسُ بِصِدقِ النِّيَّةِ. مَن يَمنَعُ الكَلِمَةَ خَشيَةَ الفَوضى، كَمَن يَمنَعُ النُّورَ خَشيَةَ أَن يَكشِفَ الخَرابَ.

          وَالقَلَمُ، حينَ يُمنَعُ، لا يَصمُتُ… بَل يَتَحوَّلُ إِلى نارٍ تَحتَ الرَّمادِ.

           

          _ غلوكونُ :

          إِذَن فَلتُكتَبِ الكَلِماتُ، حَتّى لَو حاصَرَها الحَرَسُ، حَتّى لَو مَزَّقوها؟

           

          _سُقراطُ:

          نَعَم، بَل لِتُكتَب أَكثَرَ كُلَّما صَمَتَ الآخَرونَ. فَحينَ تَخفُتُ الأَصواتُ، تَصيرُ الكَلِمَةُ الحُرَّةُ نِداءً لِلوُجودِ نَفسِهِ.

          أَتَذكُرونَ يا أَصدِقائي، ما قالَهُ الحُكَماءُ؟

          “مَن كَتَمَ فِكرَهُ، خانَ عَقلَهُ.”

           

          _أديمانتوسُ : (يَرفَعُ نَظرَهُ إِلى السَّماءِ)

          وَهَل يُصلِحُ القَلَمُ ما أَفسَدَتهُ الأَلسِنَةُ؟

           

          _سُقراطُ : (بِابتِسامَةٍ حَزينَةٍ)

          إِن لَم يُصلِحهُ، فَلَن يُصلِحهُ شَيءٌ.

           

          _ (تُسدَلُ السِّتارَةُ على سُقراطَ واقِفًا، يَحمِلُ ريشَةً في يَدِهِ، كَأَنَّها مِشعَلٌ صَغيرٌ، يُضِيءُ لَيلَ المَدينَةِ.)

          Next Post
          ريحانه الرّوح 

          ريحانه الرّوح 

          الملتقى في فيسبوك

          صحيفة الرواد نيوز  – alrouwadnews

          مجلة ثقافية اجتماعية فكرية لا تتوخى الربح ، وتهدف لرفع مستوى الانسان بشكل عام وتمتين الصلات بين المثقفين ، ودعم الطاقة الشابة الناشطة في الشأن الاجتماعي .

          Follow Us

          الأرشيف

          التصنيفات

          آخر ما نشرنا

          كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

          كأس صاحب السمو رئيس الدولة للقدرة ينطلق في الوثبة بنسخته الـ27.

          فبراير 7, 2026
          الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

          الأستاذ أحمد سعيد ناجح.. أيقونة العطاء في تعليم الرياضيات

          فبراير 7, 2026
          • الرئيسية
          • الافتتاحية
          • أخبار عربية وعالمية
          • الأدب
            • الشعر
              • الشعر التقليدي
              • الشعر الحديث
              • الشعر النبطي
            • النثر
              • ق.ق.ج
              • القصة القصيرة
              • الرواية
              • الخاطرة
              • مقالات أدبية
          • أعلام وأعمال
            • أعلام رائدة
            • أعمال خالدة
            • أعمال أدبية أجنبية
            • أعمال مترجمة
          • دراسات نقدية
          • عالم المرأة
          • فنون
            • عالم الفن
            • التصوير الضوئي
            • الرسم
            • الموسيقا
            • النحت
          • المزيد
            • بحوث ودراسات
            • حوارات وتحقيقات
            • عالم الرياضة
            • مجلة الرواد
            • PDF-Book
            • مكتبة الفيديو
            • فعاليات وأنشطة
            • الصحة والجمال
            • الكاريكاتير
            • بطاقة دعوة
            • منوعات
            • من نحن
          • البحث المتقدم
          • كل الشكر
          • مسابقات

          © 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

          Welcome Back!

          Login to your account below

          Forgotten Password?

          Retrieve your password

          Please enter your username or email address to reset your password.

          Log In