أنت تؤذي نفسك عندما …

.

الرواد نيوز …

▪︎أنت تؤذي نفسك عندما :

– تقول”نعم“حين تريد أن تقول”لا“.

– تتناول طعام لا ترغب به وترتدي ملابس لا تناسبك.

– تقيم نفسك من خلال تقييم الناس لك

– تتنازل عن مبادئك و معتقداتك طلبا” لرضاهم

– عدم التعبير عن احتياجاتك الأساسية

– السعي لتحقيق أحلام و رغبات الغير على حساب نفسك .

– السكوت على الإهانة رغبة في استمرار علاقتك بالآخر