التصنيف الصحة والجمال

نورا عواجه 4 أطعمة ومشروبات تجنب تناولها في الطقس الحار.. بينها الآيس كريم خلال فترة الصيف وارتفاع درجة الحرارة تحاول الأمهات تحضير الأطعمة والمشروبات ظنًا منها بأنها تساعد على التخلص من الرطوبة والجفاف، ومن أبرزها الآيس كريم، لكنه من أكثر…

نورا عواجه يعد التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تساعد بدورها في الحفاظ على الجهاز الهضمي لاحتوائها على عدد من الفوائد المذهلة، فجاء ذكر التين في القرآن الكريم في موضع واحد فقط في قوله تعالى «وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ، وَطُورِ سِينِينَ»،…

نورا عواجه فطر الكمأة البيضاء أو كما يعرف في منطقتنا العربية بـ«الفقع» أو «الترفاس»، جذب الناس منذ قرون طويلة، وعلى الأرجح أنّ سحر هذه النبتة الغريبة يكمن في رائحتها التي لا تقاوم، ولطالما كان تاريخ هذا اللؤلؤ الأبيض والأسود من الأرض…

نورا عواجه حسام موافي يقدم 7 نصائح سحرية لإنقاص الوزن.. ماذا تأكلين على مدار اليوم؟ تتعدد الأنظمة الغذائية التي تتبعها الفتيات لإنقاص أوزانهن بطريقة مثالية تناسب أجسادهن، لكن في بعض الحالات لا يحصلن على النتيجة المرجوة، بسبب تمسكهن ببعض العادات…

نورا عواجه عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم يعرضك للإصابة بأمراض القلب تشير بعض الأبحاث إلى أن إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم قد يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القلبية الوعائيةتشير بعض الأبحاث إلى أن إهمال تنظيف الأسنان بالفرشاة…

نورا عواجه أكدت الدكتورة سالى الفقى، طبيبة بيطرية، إن اللحوم بكل أشكالها لا تغسل، مشيرة إلى أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA والدراسات الحديثة، قد نصحت بعدم غسل اللحوم وبخاصة اللحوم الحمراء قبل طبخها، وأرجعت ذلك لعدة أسباب، هى:1- إذا…

نورا عواجه الفاكهة ضرورية جدًا فى نظامنا الغذائى ونمط حياتنا، لكن كل شىء يجب أن يؤخذ بالقدر المناسب ودقة التوقيت، فإذا تم تناول الفواكه ذات السعرات الحرارية العالية والألياف والجلوكوز، وما إلى ذلك خلال المدة الخاطئة من اليوم مع التركيبات…

نورا عواجه قالت وزارة الصحة والسكان إن التدخين يدمر الخلايا المناعية للجسم، ويؤثر على صحة القلب والرئتين والأوعية الدموية، وطالبت بالتوقف تماما عنهوأضافت وزارة الصحة والسكان، أن التبغ يودى بحياة أكثر من 8 ملايين نسمة عالميا ممن يتعرضون للتدخين السلبى، مشيرة إلى…

نورا عواجه يعتبر لحم الضأن من اللحوم التي تحتوى على عناصر غذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، بجانب احتوائها على نسبة عالية من البروتين المفيد للصحة، ويقبل عليها الكثيرون خلال عطلة عيد الأضحى، وإليك الفوائد الصحية وفقًا لما نشره موقع…

نورا عواجه خلال عيد الأضحي يقوم الكثيرون بشي اللحم على الفحم، لمذاقه الرائع والمميز، ولكن هل تعلم أن هذه الطريقة قد تعرضك للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية؟.. هذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير وفقًا لموقع “everydayhealth”. ومن ضمن أضرار تناول اللحوم…