


كتب – اسامة خليل يعتبر الشمندر (البنجر) من الخضروات الجذرية ذات الطعم المحبب للعديد من الأشخاص حول العالم. وما ساعد على زيادة شعبيته خاصة في الآونة الأخيرة، هو مدى أهميته في تعزيز عمل الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة الجسم. مما…

* صورة وموضوع ان اول جزء بتكون فى خلق بعد حدوث الحمل هو السُرة ثم يرتبط عبر الحبل السري بعد الولادة وعلميا تظل السرة دافئة لمدة ثلاث ساعات والسبب … ان التغذية تصل للجنين من السرة ولهذا السبب جميع الاوردة…

كتب – أسامة خليل أفادت دراسة أجراها علماء في جامعة تسينغهوا الصينية، أن هناك مشروبات محددة تتسبب في تساقط الشعر لدى الرجال. وشملت الدراسة نحو ألف رجل صيني، سئلوا عن عادات الأكل والشرب لديهم وحالة شعرهم، حسبما أورد موقع “فيت…


كتب – أسامة خليل تعود الكثيرون من المواطنين ، على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو مساءاً قبل النوم. لكن يبدو أن هذه العادة غير صحية تماماً وتؤدي إلى مشاكل كثيرة في الهضم. ويرى خبراء الصحة أن أنسب وقت لتناول…



