الوسم #خلي بالك .. بـ4 خطوات كيف يمكنك تقليل السكر في نظامك الغذائي؟

خلي بالك .. بـ4 خطوات كيف يمكنك تقليل السكر في نظامك الغذائي؟

أسامة خليل من المعروف أن السكر يؤدي إلى زيادة الوزن والأمراض المزمنة كارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، وغيرها. وأوضحت وزارة الصحة العُمانية، عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستغرام”، أن هناك بعض الخطوات التي يمكن القيام بها للحد…