تتهرب واجه مشاكلك•

✓لا تتهرب واجه مشاكلك•

✓بقلم د.بوخالفة كريم _الجزائر🇩🇿

يعمد بعض الناس إلى تجنب ما يؤلمه، ليهرب من الشعور بالضيق، ربما ينفع ذلك لفترة مؤقتة، ولكن ثبت علميًا أن التجنب المستمر لمشكلات في حياتك يزيد من حالتك سوءًا، فالمشكلة تستفحل، والعواقب تزداد، والوضع إلى مزيد من الانفجار، التجنب يأتي في صور كثيرة، مثل أن تحدث مشكلة في المنزل فيتجنب الحديث عنها، أو يكون هناك ألم جسدي أو نفسي فيتجنب الذهاب لمختص، أو يعاني من مشكلة حقيقة في حياته فيتصرف وكأنها غير موجودة، التجنب ليس حلًا، هو يتجنب لأجل أن يرتاح لكنه سيتعب أكثر لاحقًا.
الحل بالمواجهة، والمواجهة ليست بالضرورة الاصطدام، بل وضع الحلول، التصرف في الوقت المناسب، استشارة المختصين، التدرج نحو حل المشكلات، حل المشكلات الصغيرة أولًا، الحوار وهكذا.
بعض الناس يتجنب لأنه لم يجد الحل الأمثل، وقد لا يكون هناك حل أمثل، قد تكون الحلول جزئية، لكن ذلك أفضل من عدم الحل على الاطلاق.
انه لا يعلم ان بعض المشاكل المُعقدة ، لا تتطلب كثيراً من الذكاء ، بقدر ما تحتاج إلى إرادة صادقة في البحث عن الحل ..
ومن الناس من يتجنب لأنه يضخم العواقب أو يتجنب أن يقف لحقه أو يطالب بحقه، تذكر كلما تجنبت أكثر ساءت الحالة أكثر على المدى البعيد.
لذلك عندما تتراكم عليك الضغوط.. وتتعرض للصدمات،
وتصل لنقطة لا تتحمل بعدها أي شيء،وتشعر أنك وصلت لمرحلة الاستسلام،
تذكر أن هذا الحدث سيزول ، وسيزيدك قوة وثبات وخبرة للمواجهة مرة أخرى..فإما أن تحارب مشاعر البؤس وتقف من جديد ، او أن تنهار، وطالما بك النبض وما زال فى العمر بقية..لا تهرب، واجه، قاوم، كافح، عافر..
اعلم أنه ليس سهلاً لكنه أيضاً ليس بالمستحيل .
لذلك توقّف عن الهروب من مواجهة بعض المواقف والتجارب، لأن الحياة بطريقةٍ أو بأُخرى ستضعُك أمام تلك الأمور التي تهرب منها بطريقةٍ مُباشرة، واستمرارك بالهروب لن يُفيد بل سيجعلك تعيش كابوسًا أبدي، طوّر نفسك، واجه مخاوفك، فأحيانًا عندما تواجهها وتتأملها عن قرب تكون أبسط بكثير مما توقعت لذلك قم و لملم جراحك وأنتفض و كن أنت.
وتذكر ان كل ما تهرب منه و لا تريد مواجهته هو يلحق بك لحظيا و كلما ازددت رفضا له. كلما تجلى أكثر بالم اكثر.
وادرك ان محاولاتك الفاشلة بالهروب لن تزيدك الا ألما فواجه أحسن لك
واجه لتصل الى النضوج،والنضج، الذي يعني التوقف عن الجري بحثًا عن بستان للاختباء فيه فأن تصبح بالغًا يعني، بدلًا من الهروب المستمر، ستعمل على أن تمتلك الجرأة على الالتفاف، وفي النهاية مواجهة الذئاب.
وتذكر ان هروبك مما يؤلمك سيؤلمك أكثر ، لذلك لا تهرب واجه وتألم حتى تشفى.